Hypnose in der Medizin

Was ist Medizinische Hypnose? Hypnose zu Heilzwecken ist ein uraltes Therapieverfahren. Sie wurde in den letzten Jahrzehnten neu entdeckt und ihre therapeutische Wirkung wissenschaftlich einwandfrei belegt. Sie verbindet sich mit den neuesten Erkenntnissen aus Neurophysiologie und Psychologie, Psychiatrie, Lerntheorie und Verhaltenstherapie. Hypnose ist eine Kunst der Kommunikation, die eine rasche Weiterlesen…

Erschöpfte Mütter

Wenn Mama nicht mehr kann Mütter sind einem hohen Erwartungsdruck ausgesetzt und leben vermehrt unter Mehrfachbelastungen. Es wird von ihnen erwartet, dass sie möglichst schnell wieder in den Job einsteigen, Kind und Karriere dann spielend unter einen Hut bekommen. Unabhängig davon, zu wie viel Prozent Mütter gleichzeitig berufstätig sind, wird Weiterlesen…

Kinder im Stress….

Wie gestresst sind unsere Kinder? Ein Grossteil der Schulkinder fühlt sich heute dauerhaft oder zumindest temporär gestresst. Im Rahmen der Juvenir-Studie befragte die Jacobs Foundation 2014 rund 1500 Schweizer Jugendliche ab 15 Jahren zu Stress und Leistungsdruck. Fast die Hälfte der Befragten berichtete, dass Stress, Leistungsdruck und Überforderung zu ihrem Weiterlesen…

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Prof. Dr. Tobias Esch: Der Selbstheilungscode – Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz stärken können. Weiterlesen…

Musik zur Entspannung

Zur Vertiefung einer Entspannungsreise kann ganz einfach Musik im Anschluss an den gesprochenen Text angehängt werden. Es fördert das Tagträumen und lässt der Seele Raum sich zu entfalten. Wenn die Musik auf den Inhalt der Entspannungsreise abgestimmt ist, berührt es uns tief im Herzen und die Wirkung vertieft sich entsprechend. Weiterlesen…